El mar de las emociones

Coaching nutricional

En Apoyo queremos ayudarte a conseguir tus objetivos nutricionales y para ello coaching nutricionalponemos en marcha un taller grupal de coaching nutricional.

Muchas veces cuando nos ponemos a dieta nos entra ansiedad, desmotivación… y acabamos dejándola o volviendo a los hábitos anteriores.

Queremos ayudarte a que inicies un cambio en tu vida a nivel saludable, siendo consciente de porqué lo haces y para qué.

Son muchos los factores psicológicos que influyen en un cambio de hábitos y en Apoyo incidiremos sobre ellos y lo haremos de una manera grupal, porque el grupo da fuerzas, motivación y genera empatía.

¿Qué haremos?

  • Haremos una descripción de tu objetivo.
  • Veremos cuáles son tus fortalezas.
  • Estudiaremos tus debilidades para alcanzar el objetivo.
  • Elaboraremos un plan de acción personalizado a tus necesidades.
  • Llevaremos un seguimiento semanal.
  • Trabajaremos a nivel grupal para conseguir nuestro objetivo de una manera más satisfactoria y con más motivación.
  • Aprenderemos los beneficios de llevar una alimentación saludable.
  • Aprenderemos la relación de la alimentación con nosotros mismos.

Y mucho más…

¿Quién puede asistir?
Cualquier persona que quiera hacer un cambio en su estilo de vida.

¿Cuándo comenzamos?
En Noviembre

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